Yoga voor hardlopers

Yoga en hardlopen zijn twee heel verschillende beweegvormen, maar ze kunnen elkaar ook aanvullen. “Het bewustzijn van de fysieke eigenschappen, iets waar sporters zich voortdurend op focussen, wordt door yoga versterkt.” Al sinds vele jaren beoefen ik yoga en ervaar ik dat dit een aanvulling is op het lopen. De…

Lees verder

Nieuwe locatie

Na bijna 4 jaar onze locatie te hebben gehad op het tennispark, zijn wij overgegaan naar een nieuwe locatie. Het clubhuis van Nijmegen Atletiek is nu, na een volledige verbouwing, ons nieuwe onderkomen. We kunnen beschikken over ruime kleedkamers, heerlijke douches en een gezellige kantine. Nijmegen Atletiek bevindt zich op het…

Lees verder

Trainingsweekend Vlieland 4 maart 2016

We zijn met een supergezellige groep dames en heren aangekomen op Vlieland. Ook hier viel vandaag natte sneeuw en waaide de wind best wel stevig, maar dit weerhield ons er niet van om gewoon een techniektraining te doen op het strand. Na de ijzige kou voelt het gezellige hotel Zeezicht…

Lees verder

Halve marathon van Barcelona 2016

Vorige week zijn we met 9 mensen afgereisd naar Barcelona om daar de halve marathon te lopen. We kwamen aan met stralend weer, heerlijke zon en aangename temperatuur. Natuurlijk moest eerst de stad verkend worden, vooral de eettentjes. Maar er werd ook getraind, een loopje langs het strand om alvast…

Lees verder

Vlieland, het weekend is weer begonnen..

Vandaag zijn we met een grote groep enthousiaste hardlopers uit het hele land begonnen aan het trainingsweekend op Vlieland. De weergoden zijn ons wederom gunstig gezind. Dus het belooft een stralend weekend te worden. Behalve lekker hardlopen over strand en door de duinen, staat er ook een fijne yogales en…

Lees verder

Zevenheuvelenweekend 2015

Het Zevenheuvelenweekend komt weer in zicht. Ook dit jaar hebben we Café Zaal Groenewoud weer als lokatie om te verzamelen. Op zaterdag 14 november zijn we vanaf 17:00 uur welkom en zondag 15 november vanaf 11:00 uur. Na afloop van de wedstrijd is er voldoende tijd om gezellig na te…

Lees verder