Jubileumloop 1ste Lustrum

5 jaar Running Skills

  1ste Lustrum Running Skills We hadden het niet beter met het weer kunnen treffen afgelopen zondag 18 juni. Prachtig zomerweer maakte onze jubileumloop extra feestelijk. Na een stukje inlopen konden we aan respectievelijk 3, 6 en 9 kilometer beginnen. Toon had voor een wedstrijdklok gezorgd waardoor er toch wat…

Lees verder

Gelukkig nieuwjaar

Beste wensen voor het nieuwe jaar. Wij wensen iedereen een heel gezond en sportief 2017. Dit jaar staat weer vol met mooie wedstrijdjes en evenementen. Wat je doel ook is: je eerste wedstrijd lopen, herstellen na een ziekte of blessure, je tijd aanscherpen of de marathon lopen. Voor iedereen liggen…

Lees verder

Yoga docent

Examen Na veel studeren en oefenen was het afgelopen zaterdag zover: het examen voor Hatha Yoga docent. Bloednerveus begon ik aan deze dag, waarvan de ochtend in het teken stond van het praktijkexamen voor mij en 5 andere kandidaten van de opleidingsgroep. Ik had mijn vriendin Gisella en Toon als…

Lees verder

Samenvatting Vlieland – november 2016

Afgelopen weekend hebben we een heerlijk trainingsweekend op Vlieland gehad. De weergoden waren ons ongelooflijk goed gezind. We hebben met heerlijke zon kunnen trainen over het strand, door de duinen, in het bos en tijdens de klimmetjes naar de vuurtoren. Vrijdag hadden we een gevarieerde techniektraining in het bos en…

Lees verder

Yoga voor hardlopers

Yoga en hardlopen zijn twee heel verschillende beweegvormen, maar ze kunnen elkaar ook aanvullen. “Het bewustzijn van de fysieke eigenschappen, iets waar sporters zich voortdurend op focussen, wordt door yoga versterkt.” Al sinds vele jaren beoefen ik yoga en ervaar ik dat dit een aanvulling is op het lopen. De…

Lees verder