Hardlooptraining bij Running Skills Nijmegen
Wie zijn wij?
Running Skills is sinds 2012 de stabiele hardloopgroep die staat voor veilig, verantwoord en plezierig hardlopen voor beginners en gevorderden in Nijmegen en omstreken.
Techniektraining zorgt voor een effectieve loopstijl. Daarmee gebruik je je energie zo optimaal mogelijk en voorkom je blessures.
Verder hebben we aandacht voor ademhalingstechniek. Als je die goed beheerst en gebruikt, spreek je je vetverbranding aan en loop je minder op je suikervoorraad. Je herstel gaat sneller en je hartslag blijft binnen de zones.
Ontspanning en plezier maken tijdens het hardlopen zijn ook van belang. Hardlopen is vooral leuk en in een groep lopen is gezellig.
Wat bieden wij?
- Intervaltrainingen voor half gevorderden
- Intervaltrainingen voor gevorderden
- Yoga voor Runners
- Trainingsweekenden Vlieland
- Techniektraining
- Duurlooptraining
- Wedstrijdbegeleiding halve en hele marathon
- Runningtherapie
- Ademhalingstechniek
- Loopanalyse
Voor wie is het bedoeld?
- Hardlopers die aansluiting zoeken bij een groep
- Hardlopers die ‘stil’ blijven staan en zich willen ontwikkelen
- Mensen die mentaal sterker willen worden
- Hardlopers die specifieke begeleiding willen voor hun persoonlijke doelen
Hardloopweekend Vlieland – november 2024
In het weekend van vrijdag 1 tot en met zondag 3 november 2024 organiseert Running Skills weer een hardloopweekend op Vlieland.Hiervoor hoef je geen lid te zijn van Running Skills.…
1 november om 08:30 tot 3 november om 17:00
Bekijk de Evenementenkalender
FIT DE ZOMER DOOR
Kom deze zomer buiten sporten bij Buitensport FAAM en Running Skills en ga fit de zomer door. Deze zomer kun je kennismaken met verschillende activiteiten. In de maanden juni tot en met september kun jij op jouw moment 16 lessen volgen voor € 79,-. Deze 16 lessen mag je geheel…
Maasland Run Classic 2018
De Maasland Run Classic is een serie wedstrijden georganiseerd door de atletiekvereniging Oss ’78. De wedstrijden in de diverse Brabantse dorpen zijn kleinschalig van opzet en daardoor zeer toegankelijk voor lopers die liever niet aan massale wedstrijden deelnemen. Bij alle lopen kan gekozen worden voor een 5 of 10 kilometer.…
Marikenchallenge 2018
Ga jij de uitdaging aan met jezelf??? In 8 weken tijd word je klaargestoomd om jouw tijd of afstand te verbeteren. Met de juiste begeleiding op het gebied van hardlopen en krachttraining helpen wij jou om nog mooiere prestatie neer te zetten. [su_youtube_advanced url=”https://www.youtube.com/embed/gYFX31CJfQw”] Hoe? 1x per week krijg je…
Jubileumloop 1ste Lustrum
1ste Lustrum Running Skills We hadden het niet beter met het weer kunnen treffen afgelopen zondag 18 juni. Prachtig zomerweer maakte onze jubileumloop extra feestelijk. Na een stukje inlopen konden we aan respectievelijk 3, 6 en 9 kilometer beginnen. Toon had voor een wedstrijdklok gezorgd waardoor er toch wat…
Impressie trainingsweekend maart 2017
[su_carousel source=”media: 2179,2180,2181,2182,2183,2188″ width=”900″ height=”280″ items=”1″ title=”no”]
Gelukkig nieuwjaar
Beste wensen voor het nieuwe jaar. Wij wensen iedereen een heel gezond en sportief 2017. Dit jaar staat weer vol met mooie wedstrijdjes en evenementen. Wat je doel ook is: je eerste wedstrijd lopen, herstellen na een ziekte of blessure, je tijd aanscherpen of de marathon lopen. Voor iedereen liggen…
Trainingsrooster
| Half gevorderden | Maandag 19:30 - 21:00 |
| Gevorderdentraining | Maandag 19:30 - 21:00 |
| Gevorderdentraining | Woensdag 19:30 - 21:00 |
Kosten
| Jaarkaart gevorderdentraining* | € 150,00 |
* Opzegtermijn is minimaal 1 maand voor einddatum.
Contact
Neem voor meer informatie contact met me op:| Naam | Maranka Verkerk |
| Telefoonnummer | 06-15443689 |
| E-mailadres | [email protected] |
Trainingslocatie
| Startlocatie van de trainingen van Running Skills Nijmegen is de parkeerplaats tegenover Hotel Restaurant Rozenhof, Nijmeegsebaan 114, Heilig Landstichting. |
| Na afloop van de training kan er in Rozenhof tegen vergoeding wat gedronken worden. |
| Wij lopen zoveel mogelijk in de bossen die in Nijmegen rijkelijk vertegenwoordigd zijn. Tijdens de donkere maanden biedt Nijmegen zeer gevarieerde en uitdagende routes waar we dan gebruik van maken. |