Dit jaar werkt Running Skills samen met City Bootcamp door middel van de Mariken Bootcamp. 8 Weken lang een combinatie van bootcamp- en hardlooptraining. Samen trainen om superfit aan de start te staan van de grootste ladies run. Marikenloop at the Park: inschrijving geopend De Marikenloop is jarig en dat…
Beste wensen voor het nieuwe jaar. Wij wensen iedereen een heel gezond en sportief 2017. Dit jaar staat weer vol met mooie wedstrijdjes en evenementen. Wat je doel ook is: je eerste wedstrijd lopen, herstellen na een ziekte of blessure, je tijd aanscherpen of de marathon lopen. Voor iedereen liggen…
Yoga en hardlopen zijn twee heel verschillende beweegvormen, maar ze kunnen elkaar ook aanvullen. “Het bewustzijn van de fysieke eigenschappen, iets waar sporters zich voortdurend op focussen, wordt door yoga versterkt.” Al sinds vele jaren beoefen ik yoga en ervaar ik dat dit een aanvulling is op het lopen. De…
De Scholten Awater Zevenheuvelenloop, in 1984 begonnen als een lustrumactiviteit voor studentenatletiekvereniging ’t Haasje, is uitgegroeid tot een ware “klassieker”. Op de derde zondag van november komen hardlopers uit heel Nederland en ver daarbuiten naar Nijmegen om te lopen op het mooiste parcours van Nederland. Het heuvelachtige parcours voert vanaf…
Sinds 2013 kent Nijmegen de Zevenheuvelennacht. De Zevenheuvelennacht vindt plaats op de zaterdagavond voorafgaand aan de klassieker over 15 km. In het eerste jaar waren er twee afstanden (5 & 10 km), vanaf 2014 staat er maar één afstand op het programma, 7 km. De Zevenheuvelennacht vindt plaats op zaterdagavond…
De volgende beginnerscursus hardlopen start op maandag 6 februari 2017 om 19:30 uur vanaf Nijmegen Atletiek. We beginnen met het informeren over techniek, ademhaling, plezier in lopen, de uitleg van het schema, blessurepreventie en veiligheid. Daarna gaan we naar buiten om een start te maken met de looptechniek voordat we…