Voor hardlopers is het essentieel om flexibiliteit te behouden en de stijve spieren op een rustige manier te stretchen. Daarmee worden blessures voorkomen en leer je tevens hoe je je ademhaling kunt gebruiken om ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd te krijgen.
Yoga voor Runners is een perfecte aanvulling voor hardlopers die fit en blessurevrij willen blijven.

Deze lessen worden tweewekelijks op de dinsdagavond gegeven.

Eénmalige deelname aan deze les kost € 8,50.
Als je nog niet eerder geweest bent kan je ter introductie deelnemen voor € 5,-.

Het is ook mogelijk een een strippenkaart af te nemen. Neem voor meer informatie hierover contact op met Maranka.