techniek
Yoga voor Runners (07-8-2018)
Run2Day Nijmegen Schevichavenstraat 1a, Nijmegen, Gelderland, NederlandVoor hardlopers is het essentieel om flexibiliteit te behouden en de stijve spieren op een rustige manier te stretchen. Daarmee worden blessures voorkomen en leer je tevens hoe je je ademhaling kunt gebruiken om ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd te krijgen. Yoga is een perfecte aanvulling…
Yoga voor Runners (21-8-2018)
Run2Day Nijmegen Schevichavenstraat 1a, Nijmegen, Gelderland, NederlandVoor hardlopers is het essentieel om flexibiliteit te behouden en de stijve spieren op een rustige manier te stretchen. Daarmee worden blessures voorkomen en leer je tevens hoe je je ademhaling kunt gebruiken om ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd te krijgen. Yoga is een perfecte aanvulling…
Yoga voor Runners (28-8-2018)
Run2Day Nijmegen Schevichavenstraat 1a, Nijmegen, Gelderland, NederlandVoor hardlopers is het essentieel om flexibiliteit te behouden en de stijve spieren op een rustige manier te stretchen. Daarmee worden blessures voorkomen en leer je tevens hoe je je ademhaling kunt gebruiken om ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd te krijgen. Yoga is een perfecte aanvulling…
Beginnerscursus hardlopen – september 2018
Nijmegen Atletiek Heemraadstraat 3, Nijmegen, NederlandDe volgende beginnerscursus hardlopen start op maandag 3 september 2018 om 19:30 uur vanaf Nijmegen Atletiek. We beginnen met het informeren over techniek, ademhaling, plezier in lopen, de uitleg van het schema, blessurepreventie en veiligheid. Daarna gaan we naar buiten om een start te maken met de looptechniek voordat we beginnen met…
Yoga voor Runners (11-9-2018)
Run2Day Nijmegen Schevichavenstraat 1a, Nijmegen, Gelderland, NederlandVoor hardlopers is het essentieel om flexibiliteit te behouden en de stijve spieren op een rustige manier te stretchen. Daarmee worden blessures voorkomen en leer je tevens hoe je je ademhaling kunt gebruiken om ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd te krijgen. Yoga is een perfecte aanvulling…
Yoga voor Runners (25-9-2018)
Run2Day Nijmegen Schevichavenstraat 1a, Nijmegen, Gelderland, NederlandVoor hardlopers is het essentieel om flexibiliteit te behouden en de stijve spieren op een rustige manier te stretchen. Daarmee worden blessures voorkomen en leer je tevens hoe je je ademhaling kunt gebruiken om ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd te krijgen. Yoga is een perfecte aanvulling…
