Yoga voor Runners (15-01-2019)
Run2Day Nijmegen Schevichavenstraat 1a, Nijmegen, Gelderland, NederlandVoor hardlopers is het essentieel om flexibiliteit te behouden en de stijve spieren op een rustige manier te stretchen. Daarmee worden blessures voorkomen en leer je tevens hoe je je ademhaling kunt gebruiken om ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd te krijgen. Yoga is een perfecte aanvulling…
Yoga voor Runners (29-01-2019)
Run2Day Nijmegen Schevichavenstraat 1a, Nijmegen, Gelderland, NederlandVoor hardlopers is het essentieel om flexibiliteit te behouden en de stijve spieren op een rustige manier te stretchen. Daarmee worden blessures voorkomen en leer je tevens hoe je je ademhaling kunt gebruiken om ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd te krijgen. Yoga voor Runners is een…
Beginnerscursus hardlopen – februari 2019
Nijmegen Atletiek Heemraadstraat 3, Nijmegen, NederlandDe volgende beginnerscursus hardlopen start op maandag 4 februari 2019 om 19:30 uur vanaf Nijmegen Atletiek. We beginnen met het informeren over techniek, ademhaling, plezier in lopen, de uitleg van het schema, blessurepreventie en veiligheid. Daarna gaan we naar buiten om een start te maken met de looptechniek voordat we…
Yoga voor Runners (12-02-2019)
Run2Day Nijmegen Schevichavenstraat 1a, Nijmegen, Gelderland, NederlandVoor hardlopers is het essentieel om flexibiliteit te behouden en de stijve spieren op een rustige manier te stretchen. Daarmee worden blessures voorkomen en leer je tevens hoe je je ademhaling kunt gebruiken om ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd te krijgen. Yoga voor Runners is een…
Yoga voor Runners (26-02-2019)
Run2Day Nijmegen Schevichavenstraat 1a, Nijmegen, Gelderland, NederlandVoor hardlopers is het essentieel om flexibiliteit te behouden en de stijve spieren op een rustige manier te stretchen. Daarmee worden blessures voorkomen en leer je tevens hoe je je ademhaling kunt gebruiken om ontspanning in je lichaam en rust in je hoofd te krijgen. Yoga voor Runners is een…
Trainingsweekend Vlieland – maart 2019
Hotel Zeezicht Vlieland Havenweg 1, Vlieland, NederlandTrainingsweekend hardlopen Vlieland In het weekend van vrijdag 8 tot en met zondag 10 maart 2019 organiseert Running Skills weer een trainingsweekend hardlopen op Vlieland. Hoe ziet het trainingsweekend eruit? Twee keer per jaar organiseert Running Skills Nijmegen een trainingsweekend op Vlieland. Dat betekent elke dag hardlopen: techniek- en intervaltraining,…
